TRX — физкультура XXI века!
Эффективнее, чем фитнес, полезнее,
чем кроссфит, веселее, чем йога, и проще, чем аэробика!
Почему TRX поможет Вам?
Петли TRX - современный снаряд для спортивных занятий, подходящий людям в разной физической форме и особенно эффективный для метаболических тренировок. В каждом упражнении TRX работают пресс и поясница, что обеспечивает быструю и эффектную коррекцию силуэта. Расход калорий в четыре раза превышает аналогичные показатели таких дисциплин, как степ и аэробика, при этом спортсмен не задыхается и не перегружает позвоночник. Кроме того, TRX – один из немногих видов физической нагрузки, которая позволяет прокачать мышцы-стабилизаторы, отвечающие за координацию тела, и интенсивно нарастить мышечный корсет. Занятие проходит в небольшой группе
Занятие проводит:
Антон Тукаев, профессиональный тренер-преподаватель, инструктор по ЛФК и сертифицированный тренер по TRX, хорошо знакомый с анатомией и физиологией человека. Антон обладает богатым опытом инструкторской работы, создаёт индивидуальные программы тренировок. В качестве одного из направлений работы выбрал петли TRX, так как они помогают поддерживать тело в отличной форме, доступны для людей с разным уровнем физической подготовки и позволяют проработать все группы мышц, включая мышцы-стабилизаторы.